Initiation Shiatsu et réparation de soi

Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à votre corps et votre énergie grâce à des pratiques ancestrales japonaises ? Pour retisser du lien à soi et aux autres, ce stage propose une initiation au shiatsu. Cette méthode holistique de digitopressure japonaise sera accompagnée de méditation, d’un Do-In (automassage) de saison pour harmoniser votre énergie et d’une découverte du kintsugi, l’art japonais de la réparation précieuse, symbole de résilience.

Cette première session sera axée sur l’énergie Bois du printemps.

 Au programme :
 -Découverte du shiatsu : digitopressure, étirements et circulation du Ki, théorie et kata de saison
 -Do-In de saison : auto-massages, étirement des méridiens énergétiques et mouvements qi qong adaptés 
-Méditation de pleine conscience et exercices de respiration : ancrage et recentrage
-Kintsugi symbolique : initiation à cet art japonais ancestral de réparation pour transformer nos fêlures en force

10h de formation et de pratique, un document d’accompagnement avec les principes théoriques et un mémo pour la pratique sera fourni. Les participants repartiront avec leur production pour le kintsugi.

Offrez-vous un instant de bienveillance et de transformation pour prendre soin de vous et de ceux qui vous sont proches.

Stage sous la direction de Sophie Voron So’relax univers de paradis shiatsu reiki et Emilie Rouger Un Souffle d’aile shiatsu, praticiennes certifiées Shiatsu Ho Kokoro Ryu