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Parcours bien-être dans le Bois de Vincennes : Respirations, méditation, sophrologie

Name: Parcours bien-être dans le Bois de Vincennes : Respirations, méditation, sophrologie
Start: 2026-09-29T10:30:00+02:00
End: 2026-10-13
Location: Place Henri IV

Du 29/09/2026 au 13/10/2026

Place Henri IV | Charenton-le-Pont

Une balade nature pour cultiver sa santé physique et sa santé mentale. Difficulté 1, ouverte à tous et adaptée au public présent.

Offrez-vous une parenthèse de nature pour cultiver à la fois votre santé physique et mentale. Ce parcours bien-être vous invite à ralentir, respirer, marcher en conscience et relâcher les tensions, dans un cadre naturel apaisant.

Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? C’est une balade guidée douce, rythmée par des pauses de respiration, de méditation et de sophrologie, pour diminuer le stress, apaiser le mental, se reconnecter à son corps et retrouver de l’énergie. Parfait si vous hésitez entre une activité physique douce et un moment de relaxation : ici, vous avez les deux !

🚶 Déroulement de l’activité :

Une marche accessible, entrecoupée de moments de respiration consciente, de relaxation, de sophrologie et de méditation guidée. Le tout dans un esprit bienveillant et convivial, en petits groupes de 15 personnes maximum.

Informations pratiques :

Lieu de départ : Place Henri IV (ou angle Avenue de Gravelle / Avenue de Saint-Maurice), Charenton-le-Pont (Métro 8 – Bus : 325, 77, 24, 111).
Difficulté : 1
Ouvert à tous
Durée : 1h30
Distance : environ 3 km
Nombre de pauses bien-être : 4
Activité organisée par Valérie - Sophrologue
Tout public.

Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel. Date de dernière mise à jour le 15/09/2026.

Renseignements

Place Henri IV - Charenton-le-Pont 94220 Charenton-le-Pont

Contacts :

www.eco-nature.org/experience/parcours-bien-etre-dans-le-bois-de-vincennes-5936

Dates et horaires :

Mardi 29 Septembre 2026 de 10h30 à 12h
Mardi 6 Octobre 2026 de 10h30 à 12h
Mardi 13 Octobre 2026 de 10h30 à 12h

Inscription, billetterie ou réservation :

Billetterie

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