Sport seniors en plein air : Gym douce, Qi Gong, Gym Boxe et Kung Fu à UNRPA Paris

Deux séances hebdomadaires variées, proposées par Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris, pour entretenir sa forme physique et son bien-être en douceur.
L’association Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris propose des séances combinant gymnastique douce, Qi Gong, Gym Boxe et Kung Fu, spécialement adaptées aux seniors. Ces disciplines permettent d’améliorer la souplesse, l’équilibre et la coordination tout en favorisant la relaxation et la concentration. Encadrées par des professionnels, ces séances accessibles à tous offrent une approche complète du bien-être physique et mental.

Jour et horaires :

• Tous les vendredis de 14h30 à 15h30, du 4 avril au 17 juillet (y compris pendant les vacances)
• Tous les vendredis de 15h30 à 16h30, du 5 avril au 26 juillet

Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Paris Sportives, dans la limite des places disponibles. Gratuit

Public : adultes.