Sport seniors en plein air : Gym douce, Qi Gong, Gym Boxe et Kung Fu au Square Toussaint Louverture

Deux séances hebdomadaires variées, proposées par Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris, pour entretenir sa mobilité et son bien-être physique en douceur.

L’association Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris organise des séances combinant plusieurs disciplines adaptées aux seniors :

• Gymnastique douce pour renforcer le corps sans contraintes,
• Qi Gong pour améliorer la respiration et la relaxation,
• Gym Boxe pour la coordination et le cardio,
• Kung Fu pour la souplesse et la mobilité.

Ces pratiques complémentaires permettent d’entretenir sa condition physique tout en favorisant la détente et la concentration.

Jour et horaires :

• Tous les jeudis de 14h30 à 15h30 et de 15h30 à 16h30, du 10 avril au 26 juin (y compris pendant les vacances)

Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Paris Sportives, dans la limite des places disponibles. Gratuit.

Public : adultes.