Sport seniors en plein air : Tennis au Centre des Lilas

Trois séances hebdomadaires de tennis, proposées par le Comité départemental de tennis et le TC de Lutèce, pour pratiquer un sport accessible et adapté aux seniors.

© Gérard Sanz / DJS Sport seniors en plein air : Tennis au Centre des Lilas

Le Comité départemental de tennis et le TC de Lutèce organisent des séances de tennis spécialement conçues pour les seniors, avec un entraînement adapté au rythme et aux capacités de chacun. À travers des exercices techniques, des échanges et des jeux ludiques, cette activité permet d’améliorer la coordination, la souplesse et le renforcement musculaire, tout en restant douce pour les articulations. Encadrées par des professionnels, ces séances offrent un moment de plaisir et de convivialité sur le court.

Jours et horaires :

• Tous les lundis de 16 h à 17 h, toute l’année (hors vacances scolaires).
• Tous les mardis de 15 h à 16 h, toute l’année (hors vacances scolaires).
• Tous les vendredis de 11 h à 12 h, toute l’année (hors vacances scolaires).

Vous n’avez pas besoin de vous inscrire au préalable pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Sport Seniors en plein air, dans la limite des places disponibles.

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Tennis — crédits : Tennis Lutèce

Public : adultes.