MUNZ FLOOR en ligne
Jusqu'au 09/07/2026
Depuis chez vous | Pau
Première séance offerte | Séance de 1h15 18€ | Carte 10 cours 150€ valable 6 mois
Durant une heure trente, guidés par ma voix , suspendus à elle, je vais vous amener vers une stratégie motrice essentielle : la spirale.
© MUNZ FLOOR cours en ligne
MUNZ FLOOR en ligne
Dans cette spirale, nous allons créer une dynamique, faire naître des contre-forces, des contre-rotations. Ensemble, nous allons malaxer le corps, instaurer une alternance subtile entre mouvement, pression et décompression.
C’est dans cette alternance que s’éveille le pouvoir des fascias, ce maillage sous votre peau tour de contrôle de votre corps.
La lenteur sera notre alliée. Elle est une autre stratégie motrice, tout aussi essentielle !!
C’est dans cette lenteur que vos fascias vont se défroisser, se dénouer, se détacher de leurs adhérences — anciennes ou récentes et ainsi régénérer vos tissus, redonner à vos muscles leur spongiosité naturelle.
Vous ressentirez un corps libéré de tension, moins raide, moins douloureux, régénérer de l intérieur.
De plus par cette guidance verbale, vous gagnerez en acuité cognitive, proprioceptive.
Si vous avez mal au dos, des douleurs chroniques, une fatigue permanente , un état de stress……
osez apprendre autrement
Renseignements
Contacts :
www.s
Facebook
Sur réservation
Dates et horaires :
- Tous les Jeudis, du Jeudi 5 Février 2026 au Jeudi 9 Juillet 2026 à 19h15
Tarifs :
Première séance offerte
Séance de 1h15 18€
Carte 10 cours 150€ valable 6 mois
Inscription, billetterie ou réservation :
Dans la même rubrique
- Stage "mini-soigneur"Le 29/04/2026Zoo d'Asson3 heures de découvertes ludiques en petit groupe, au plus près des animaux. Découverte des différents régimes alimentaires […]
- Cycle de cours d'Histoire de l'Art "la révolution impressionniste"Le 29/04/2026Musée des Beaux arts - PauPar Benoît Manauté, docteur en histoire de l’art contemporain et enseignant à l’Université de Pau et des Pays de l’Adour. Morisot, Cassatt, Gonzalès, […]
-
- Visite musée numérique et atelier ludique, à la Micro-FolieLe 29/04/2026Espace culturel Laaps'Art - Montardon14 h-18 h : musée numérique, réalité virtuelle et activités en libre accès autour du portrait. 15 h-16 h 30 : atelier : portrait au miroir. […]
- Atelier : Pâtisserie parent/enfantLe 29/04/2026MoneinVenez participer en famille à notre atelier de pâtisseries autour de l’exposition Musette Souricette et la baguette magique.
- Entrée - Musée du Château de PauJusqu'au 31/12/2026Musée du Château de Pau Le Musée du Château de Pau ouvre ses portes toute l'année pour faire découvrir aux visiteurs l'histoire fascinante du château natal d'Henri IV. Cette […]
- Atelier HerboristerieLe 30/04/2026Arthez-d'AssonEn immersion dans le séchoir à plantes, venez découvrir les secrets d’herboriste, des traditions anciennes aux découvertes les plus récentes. Pendant 2 h […]
- Atelier dégustation vin et fromageLe 30/04/2026JurançonUne exploration gourmande au cœur des terroirs 🍇 De 20 h à 22 h, nous vous invitons à vivre une dégustation guidée autour des accords entre les fromages […]
- Stage "mini-soigneur"Le 01/05/2026Zoo d'Asson3 heures de découvertes ludiques en petit groupe pour des activités au plus près des animaux. Découverte des différents régimes alimentaires des animaux […]
- Visite du musée et atelier ludique, à la Micro-FolieLe 02/05/2026Montardon 9 h 30-11 h 30 : musée numérique, réalité virtuelle et activités en libre accès. 10 h-11 h : atelier ludique – Dans la peau des […]
- Visite - Un regard sur la mode aux 16e et 17e sièclesLe 04/05/2026PauDe la Renaissance à l’aube du 17e siècle, la mode française connaît des métamorphoses : entre souffles d’inspiration venus d’ailleurs et […]
- Atelier parent/enfant "Osez l'osier"Le 13/05/2026PauOsez l'osier Initiez-vous à l’art de la vannerie aux côtés de l’artiste Olivier Layus. Découvrez les gestes ancestraux de vannerie et créez votre […]
- Atelier parent/enfant photographie CyanotypeLe 20/05/2026PauConnaissez-vous le cyanotype ? Venez découvrir l’une des plus anciennes méthodes de photographie avec Pascal Le Doaré, photographe. Cette technique […]
- Atelier parent/enfant "Immersion musicale"Le 30/05/2026PauUn moment de découverte de sons, d'instruments et de chant pour petits et grands. Laissez-vous embarquer et voguer avec la compagnie A Noize pour ce moment […]
- Cycle de cours d'Histoire de l'Art "la révolution impressionniste"Le 03/06/2026Musée des Beaux arts - PauPar Benoît Manauté, docteur en histoire de l’art contemporain et enseignant à l’Université de Pau et des Pays de l’Adour. Le singulier Edgar […]
- Visite des archives intercommunalesLe 13/06/2026Usine des Tramways - Pau Départs toutes les heures Gratuit dans la limite des places disponibles Chaque document raconte une histoire, et les archivistes sont là pour la préserver. […]
- English Planet - Stage anglais "Holiday party"Du 06/07/2026 au 10/07/2026PauEnglish Planet 64 propose des ateliers collectifs ludiques en anglais pendant les vacances scolaires pour les enfants de 4 à 11 ans. Les enfants sont à 100 % […]
- English Planet - Stage anglais "Holiday party"Du 24/08/2026 au 28/08/2026PauDescription : English Planet 64 propose des ateliers collectifs ludiques en anglais pendant les vacances scolaires pour les enfants de 4 à 11 ans. Les […]
- English Planet - Stage anglais collégienDu 24/08/2026 au 26/08/2026PauProfitez des vacances pour améliorer les compétences en anglais de votre enfant ! Nos stages s'adressent aux collégiens de la 6e à la 3e qui souhaitent […]
Les actualités à Pau
- May the 4th : Disney annonce un pop-up store Star War à Paris, un film et des ciné-concerts pour célébrer la saga dans toute la FrancePublié le 29/04/2026Pour le fameux "May the 4th" 2026, Disney dévoile un programme ambitieux autour de la saga Star Wars en France. Au menu : un pop-up store […]
- Indochine dévoile le clip des "Nouveaux Soleils", réalisé avec l'intelligence artificiellePublié le 29/04/2026Le groupe Indochine a mis en ligne le clip de "Les Nouveaux Soleils" le lundi 27 avril 2026. Sixième et dernier extrait de l'album Babel Babel sorti […]
- Velvet dévoile son premier TGV, futur concurrent direct de la SNCF sur les rails français dès 2028Publié le 23/04/2026La jeune compagnie ferroviaire privée Velvet a franchi une étape clé en présentant, mercredi 22 avril 2026, sa toute première […]
