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Initiation Self défense filles

Le 24/08/2026

Gymnase Bas du Lycée | Pontarlier

Gratuit

Les jeunes filles de 12 à 20 ans sont invitées à découvrir la self-défense lors d’une séance gratuite encadrée par un professionnel.

Il s’agit d’une activité pour gagner en confiance et apprendre dans un cadre bienveillant.

Les places sont limitées à 20 participantes. Sur inscription.

Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OFFICE DE TOURISME DU PAYS DU HAUT-DOUBS). Date de dernière mise à jour le 27/06/2026.

Renseignements

Gymnase Bas du Lycée 25300 Pontarlier

Dates et horaires :

  • Lundi 24 Août 2026 de 14h à 16h

Tarifs :

Gratuit

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