Yoga avec Marine Rudra Priya
Le 18/05/2026
Auberge de Toulfoën, Lieu-dit La Plaine | Quimperlé
NC
Hatha Yoga :
Exercices de respiration (pranayama), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
Intensité moyenne ; pratique complète pour le corps et l’esprit, alliant relâchement et activation musculaire.
Séances : de 10 h à 11 h et de 19 h à 20 h.
Hatha Vinyasa :
Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutations Hatha et Vinyasa, enchaînement Vinyasa, puis postures tenues de Hatha et relaxation finale.
Il est recommandé d’avoir une bonne condition physique ou au moins un an de pratique du yoga.
Séance : de 12 h 30 à 13 h 30.
Yin Yoga :
Une pratique lente, où le relâchement du système nerveux et les étirements des tissus vont de pair.
Postures tenues au sol, sans activation musculaire, et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
Séance : de 17 h 30 à 18 h 30.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT QUIMPERLE LES RIAS). Date de dernière mise à jour le 19/02/2026.
Renseignements
Contacts :
marin
Dates et horaires :
- Lundi 18 Mai 2026
Tarifs :
NC
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