Yoga avec Marine Rudra Priya
Le 11/05/2026
Auberge de Toulfoën | Quimperlé
NC
Hatha Yoga :
Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
Intensité moyenne : pratique complète pour le corps et l'esprit, alliant relâchement et activation musculaire.
- Séances de 10 h à 11 h et de 19 h à 20 h.
Hatha Vinyasa :
Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutations hatha et vinyasa, partie vinyasa, puis postures tenues de hatha et relaxation finale.
Une bonne condition physique ou au moins un an de pratique du yoga sont recommandés.
- Séance de 12 h 30 à 13 h 30.
Yin Yoga :
Une pratique lente, où le relâchement du système nerveux et les étirements des tissus vont de pair.
Postures tenues au sol, sans activation des muscles, et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
- Séance de 17 h 30 à 18 h 30.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT QUIMPERLE LES RIAS). Date de dernière mise à jour le 16/04/2026.
Renseignements
Auberge de Toulfoën - Quimperlé 29300 Quimperlé
Contacts :
marin
Dates et horaires :
- Lundi 11 Mai 2026
Tarifs :
NC
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