Yoga avec Marine Rudra Priya
Le 19/05/2026
Auberge de Toulfoën | Quimperlé
NC
Yin Yoga :
Une pratique lente, où le relâchement du système nerveux et l’étirement des tissus vont de pair.
Postures tenues au sol sans activation musculaire, suivies d’une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
Séance de 10h à 11h.
Hatha Yoga :
Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l’esprit, alliant relâchement et activation musculaire.
Séances de 17h30 à 18h30.
Hatha Vinyasa :
Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutations hatha et vinyasa, une partie vinyasa, puis des postures tenues de hatha et une relaxation finale.
Il est recommandé d’avoir une bonne condition physique ou au moins un an de pratique du yoga.
Séance de 19h à 20h.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT QUIMPERLE LES RIAS). Date de dernière mise à jour le 16/04/2026.
Renseignements
Auberge de Toulfoën - Quimperlé 29300 Quimperlé
Contacts :
marin
Dates et horaires :
- Mardi 19 Mai 2026
Tarifs :
NC
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