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Yoga - Françoise Walliser - Riedisheim

        
Le Yoga demande concentration mentale et efforts physiques © Sergejs Rahunoks

Françoise Walliser propose des ateliers yoga à Mulhouse pour développer cet art du mouvement qui se réfère aux sagesses anciennes intégrant le corps, le coeur, l'intelligence et l'esprit. Il s'agit d'une approche globale d'équilibre et de santé, aux effets harmonisants du corps et de l'esprit.

Constitué de mouvements structurés, sur des musiques créées spécialement à cet effet, le yoga se pratique en groupe, chacun à son rythme, selon ses capacités; l'alternance de mouvements lents ou plus rapides, associés à une attention portée aux gestes et aux postures, à ce qui vit en soi tout en étant conscient des autres, permet de partir à la recherche de ce qu'il y a de plus authentique en soi et d'accéder à une réelle harmonie intérieure et extérieure, entre le corps et l'esprit.

Il libère des effets du stress (nervosité, insomnie, anxiété) en favorisant une meilleure concentration, ainsi que détente, calme et Joie de vivre. Revitalise et régénère l'ensemble de l'organisme.
Apporte plus de tonicité, de souplesse et d'équilibre au corps.
Harmonise le psychisme et clarifie les pensées.

Infos pratiques

  • Yoga - Françoise Walliser18 rue du Maroc
    68400  Riedisheim
     06 82 97 49 84
  • Horaires :

    Les Je. de 19h30 à 21h (arriver 5 mn avant) les séances

  • Tarifs :

    Première séance offerte.
    10€ la séance seule.
    85€ les 10 séances, ou 85€ par trimestre.
    Ou 35€ par mois.

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