Yoga - Françoise Walliser - Riedisheim
Françoise Walliser propose des ateliers yoga à Mulhouse pour développer cet art du mouvement qui se réfère aux sagesses anciennes intégrant le corps, le coeur, l'intelligence et l'esprit. Il s'agit d'une approche globale d'équilibre et de santé, aux effets harmonisants du corps et de l'esprit.
Constitué de mouvements structurés, sur des musiques créées spécialement à cet effet, le yoga se pratique en groupe, chacun à son rythme, selon ses capacités; l'alternance de mouvements lents ou plus rapides, associés à une attention portée aux gestes et aux postures, à ce qui vit en soi tout en étant conscient des autres, permet de partir à la recherche de ce qu'il y a de plus authentique en soi et d'accéder à une réelle harmonie intérieure et extérieure, entre le corps et l'esprit.
Il libère des effets du stress (nervosité, insomnie, anxiété) en favorisant une meilleure concentration, ainsi que détente, calme et Joie de vivre. Revitalise et régénère l'ensemble de l'organisme.
Apporte plus de tonicité, de souplesse et d'équilibre au corps.
Harmonise le psychisme et clarifie les pensées.
Renseignements
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06 82 97 49 84
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Horaires d'ouverture d'Yoga - Françoise Walliser
Les Je. de 19h30 à 21h (arriver 5 mn avant) les séances
Yoga - Françoise Walliser : les tarifs
Première séance offerte.
10€ la séance seule.
85€ les 10 séances, ou 85€ par trimestre.
Ou 35€ par mois.
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