Pourquoi ces ateliers ?
Parce qu’on ne peut pas protéger nos enfants de tout, préparons-les à la vie… de l’intérieur.
© Anne-Laure Serain
Ateliers connaissance de soi pour les enfants et ados
Un enfant qui apprend à se connaître :
- comprend mieux ses émotions
- repère ses pensées et apprend à les transformer
- écoute davantage ses besoins et respecte ceux des autres
- prend conscience de sa valeur
- apprend à poser ses limites
- développe sa confiance en lui et en ses ressentis
- découvre ses forces et ce qui le rend unique
- apprend à faire des choix qui lui ressemblent
- devient peu à peu plus autonome face au stress et aux difficultés
- Parce qu’un enfant qui apprend à se connaître aujourd’hui construit des bases solides pour l’adulte qu’il deviendra demain.
Suivez-nous les réseaux :
Ce que votre enfant va vivre
Des ateliers ludiques, concrets et expérientiels, où l’on explore le corps, les émotions et les pensées à travers :
Ateliers philo | Méditations | Jeux de groupe | Mouvement | Pratiques psycho-corporelles | Ateliers créatifs
L’enfant ne fait pas qu’écouter : il expérimente, ressent, bouge, crée, échange et découvre par lui-même.
Notre approche:
Ici, chaque enfant est accueilli tel qu’il est.
Pas pour être corrigé, mais pour apprendre à mieux se connaître.
Pas de cours théorique : on expérimente, on ressent, on observe
Pas de moule : chacun découvre sa singularité
Pas de pression : chacun avance à son rythme
Et surtout, les enfants découvrent :
la force du groupe
le respect des différences
la richesse de chacun
le plaisir d’apprendre et d’avancer ensemble
Pour quels enfants ?
Pour tous les enfants nés entre 2014 et 2021.
Ces ateliers peuvent notamment être intéressants pour les enfants qui :
- manquent de confiance en eux
- ont du mal à comprendre ou exprimer leurs émotions
- sont sensibles au stress ou à l’anxiété
- ont besoin d’apprendre à mieux poser leurs limites
- vivent des difficultés relationnelles ou du harcèlement
- fonctionnent ou apprennent différemment
Mais surtout : il n’est pas nécessaire d’avoir une difficulté particulière pour participer.
Ces ateliers sont avant tout des espaces de découverte de soi accessibles à tous.
Qui sommes-nous ?
Anne-Laure
Maman de deux garçons, j’ai quitté l’industrie pharmaceutique par conviction : les enfants méritent des adultes qui travaillent aussi leur propre posture pour leur offrir toujours plus de respect et d’écoute.
Ce monde-là se construit des deux côtés : adultes et enfants ensemble.
C’est pourquoi, en plus d’accompagner les parents, je crée des espaces où les enfants peuvent apprendre à se connaître, faire confiance à ce qu’ils ressentent et découvrir ce qui leur ressemble vraiment.
Frédérique
Maman d’un garçon de 5 ans, thérapeute et coach, j’ai envie, à travers ces ateliers, de transmettre aux enfants des clés que j’aurais moi-même adoré avoir enfant.
Des outils simples pour mieux se connaître, comprendre ce qui se passe en eux, découvrir leurs forces et grandir avec davantage de confiance.
Pour les accompagner, nous nous appuyons notamment sur des outils issus du coaching, de la CNV, de la PNL, des pratiques psycho-corporelles et de la connaissance de soi.
Ces ateliers sont inspirés du concept déposé « Je suis une étoile et toi aussi », créé par Alexandra Celerault.
Dates et horaires
du 19 au 23 octobre 2026
9h-12h : nés 2021–2018
14h-17h : nés 2017–2014
Lieu
Tzama, 10a Allée des Marronniers, 68680 Kembs
Inscriptions
Informations et pré‑inscriptions (voir le lien)
Anne-Laure Serain et Frédérique Irion
contact@shaioara.fr
+33 6 08 67 69 06 ou +33 7 49 44 20 66
