Paddle Yoga

Les sorties "paddle yoga" associent une activité bien-être centrée sur la respiration et les postures à l'activité de glisse pratiquée sur un stand up paddle.

Au cours de la séance, les postures de yoga associées à la respiration selon l'approche Gasquet sont réalisées en harmonie sur le stand up paddle sur l'eau. Ces deux activités complémentaires se déroulent dans une baie de la Rance, choisie pour son calme et sa beauté.

Activité accessible quel que soit votre niveau de pratique.

Le port d'un matériel de flottabilité — combinaison (intégrale ou shorty selon la température de l'eau et de l'air) ou d'un gilet de sauvetage — est obligatoire pour la sécurité des pratiquants. Le pratiquant peut apporter son propre matériel conforme, ou, inclus dans la prestation, louer la combinaison adaptée (5 euros supplémentaires) avec l'école de SUP.

Équipement à prévoir :

• Gourde d'eau
• Chapeau ou casquette selon la météo
• Attache-lunettes si vous portez des lunettes

Tarifs :

• 45 euros la séance de 2h30 (sans la location de la combinaison)
• Location de la combinaison adaptée à la température : 5 euros supplémentaires

Le lieu de rendez-vous est communiqué lors de la réservation.

Avec Fauméa - Stand Up Paddle & Yoga