Dès le 11 septembre 2026, ouverture de 2 cours de yoga hebdomadaires les vendredis (hors vacances scolaires) au Centre P'Ose Espace Mana, 290 avenue Robespierre 83130 La Gardes.
- 12H30-13H30: Pause méridienne dynamisante
- 18H30-19H30 : Pratique douce et ressourçante
© Céline Richou
Cours d'essai de YOGA
Je suis professeure de Yoga diplômée de l'Institut Français de Yoga depuis 2011.
Mon objectif est de mettre toute mon expérience à votre service pour donner du sens à votre pratique
En avant première, venez découvrir participer à une séance d'essai le Jeudi 27 août 2026 de 12H30 à 13H30
Tarif découverte : 10€/pers entièrement déductible d'un abonnement annuel
Spécificités du Yoga enseigné par les professeurs diplômés de l'Institut Français de Yoga
A l'Institut Français de Yoga, nous nous reconnaissons dans la lignée d’enseignement du yoga créée par T.K Krishnamacharya, un des plus grands yogis du XXème siècle, qui a rendu accessible à tous une pratique ayant fait ses preuves depuis des siècles.
T .K Krishnamacharya est probablement celui grâce à qui vous connaissez aujourd'hui le Yoga. Il a su allier tradition et modernité, pour réveiller cette pratique. Il a formé son fils T.K.V. Desikachar, BKS Iyengar, Pattabhi Jois...qui ont amené le Yoga en Occident.
Krishnamacharya puis son fils et élève T.K.V. Desikachar, décédé en 2016, ont fondé à Chennai une école dont sont issus de nombreux enseignants européens.
A l'Institut Français de Yoga, dans le respect de la tradition, nous avons à cœur de faire évoluer le yoga pour qu’il reste un merveilleux outil de bien-être, de développement personnel et d’élévation spirituelle. Notre Yoga se caractérise par des pratiques posturales, respiratoires et méditatives qui visent à préserver ou à améliorer l’équilibre, la santé et les facultés d’attention.
La pratique progressive, un effort juste, associé à la détente, conduisent à vivre avec davantage de conscience.
Cet enseignement se réfère au Yogasûtra de Patanjali, un traité essentiel datant de près de 2000 ans.
