Loisirs en plein air : des idées pour occuper vos enfants

Avec l’augmentation du temps passé devant les écrans, encourager les enfants à jouer dehors devient une priorité pour de nombreux parents. Heureusement, il existe une multitude d’options pour créer un espace ludique et stimulant dans votre jardin, grâces notamment aux aires de jeux et aux vélos.

© Image par Photo Mix de Pixabay Loisirs en plein air : des idées pour occuper vos enfants

Installer des aires de jeux pour enfant dans son jardin

Parmi les activités de plein air les plus plébiscitées et bénéfiques pour les enfants, on retrouve l'aire de jeux d'extérieur qui peut se composer de plusieurs éléments apportant chacun des atouts incontournables pour les plus jeunes :

• Le toboggan est un classique indémodable. Il offre aux enfants des sensations uniques à la descente tout en renforçant leur coordination et leur équilibre. Les enfants de tous âges aiment dévaler les pentes encore et encore.
• La maisonnette se présente comme un petit monde à part pour les enfants. Elle stimule l’imagination et encourage le jeu de rôle. Les enfants peuvent inventer mille et une histoires dans ce petit espace privé bien à eux.
• La balançoire procure une sensation de liberté et de légèreté unique à chaque balancement. Vous pouvez même opter pour une aire de jeux composer d’une ou de deux balançoires en fonction du nombre d’enfants que vous avez et pour leur permettre d’y jouer ensemble, simultanément.
• Le mur d’escalade est idéal pour les enfants les plus aventureux. Non seulement il leur permet de dépenser de l’énergie, mais il renforce également leur force physique, leur coordination et leur confiance en soi.
• Le bac à sable peut être ajouté à proximité ou sous l’aire de jeux, et est appréciée des plus jeunes. Il leur permet de creuser, construire des châteaux de sable et laisser libre cours à leur créativité.

Les petits vélos pour enfants

Apprendre à faire du vélo est une étape importante dans la vie de tout enfant. Non seulement cette activité leur offre une plus grande indépendance et une liberté de mouvement, mais elle renforce également leur coordination et leur équilibre. Parmi les points à considérer lors du choix du vélo pour enfants, vous pouvez commencer par étudier la taille appropriée, car un vélo trop petit ou trop grand peut être difficile à manœuvrer. Vous pouvez également installer des stabilisateurs au départ pour encourager votre enfant à l’apprentissage de l’équilibre lorsqu’il commence à apprendre. Choisissez également un vélo robuste avec des freins de qualité, et n’oubliez pas le casque avant chaque sortie. Enfin, favorisez un apprentissage progressif en encourageant votre enfant à pratiquer régulièrement mais sans pression. Une fois qu’il est à l’aise sur son vélo, emmenez votre enfant en balade régulièrement sur des pistes dédiées pour maintenir le plaisir de cette activité aux multiples bienfaits et passer de bons moments en famille.

Pourquoi encourager les loisirs en plein air ?

Les jeux et loisirs en plein air apportent une multitude de bienfaits aux enfants de tous âges, et permettent de contrer les effets du temps passé devant les écrans. Les bénéfices des jeux en plein air ne sont plus à démontrer et contribuent à développer des capacités aussi bien physiques que sociales, émotionnelles et cognitives.

Les jeux en plein air améliorent ainsi la santé physique, renforcent les os et les muscles ainsi que les compétences motrices. De plus, ils encouragent les interactions avec les pairs, développent l’empathie et la compassion et renforcent l’apprentissage des règles et normes sociales. On considère également que jouer en plein air réduit le stress et l’anxiété, renforce la confiance en soi et favorise une meilleure appréciation de la nature. Enfin, la stimulation sensorielle des jeux en plein air favorise le développement cognitif, puisque l’on relève une meilleure créativité, une meilleure imagination et que ces jeux offrent des opportunités aux enfants d’apprendre en expérimentant, en explorant et en découvrant leur environnement de manière concrète.