Kayak fitness à Trouville (14)

Le kayak fitness est un sport très complet qui associe le sport nautique et l’activité physique. Il permet d’améliorer sa condition physique générale, mais aussi sa condition mentale. C’est une bonne alternative au sport traditionnel, car c’est un sport d’endurance qui se pratique en plein air et qui permet de profiter de la nature, de l’air frais et du soleil. Le kayak fitness permet aussi de se relaxer au contact de la faune et de la flore.

DR Kayak fitness à Trouville (14)

Déroulement de l’activité (1 h 30) :

• Préparation de l’équipement et du kayak
• Briefing
• Départ pour la balade encadrée par un moniteur diplômé d’État

C’est l’occasion de faire une sortie sportive en plein air qui vous fera le plus grand bien, physiquement et mentalement.