11e Normandique : sport, santé et bien-être

L’association Les Normandiques organise la 11e édition de La Normandique, grande journée-événement de marche nordique sur la Côte Fleurie, qui se déroule entièrement sur les plages de Deauville, Tourgéville et Bénerville-sur-Mer.

Les marcheurs peuvent s’inscrire à deux formats de course au choix :

• un 12 km chronométré, ouvert à tous (licenciés ou non, débutants ou confirmés) ;
• un 7 km marche loisir-santé (non chronométrée).

À noter : retrait des dossards le samedi 6 juin au Point de Vue à Deauville, de 10h à 18h, ou le dimanche 7 juin au village de « La Normandique », entre 8h30 et 9h30.

Programme

• 8h30 : arrivée des participants
• 8h45 : initiation à la marche nordique
• 9h15 : ouverture officielle et échauffement pour les participants
• 9h45 : départ de la marche nordique « sportive » de 12 km, chronométrée avec classement
• 10h : départ de la marche nordique « nature-santé-loisir » de 7 km, sans chrono ni classement
• 12h30 : podium et remise des prix
• 14h et 15h15 : yoga / techniques de respiration
• 14h30 et 16h : hula-hoop sur la plage (durée : 30 min)

Et toute la journée (10h à 17h) : village bien-être avec réflexologie plantaire, yoga, sophrologie, stands de bien-être et de santé, massages. Village situé sur les Planches (à hauteur du Point de Vue).