Relaxation sonore pour évacuer le stress et les tensions

Une expérience profondément relaxante et ressourçante, grâce aux sons et aux vibrations d'instruments tels que les bols chantants, les carillons, le tambour, le tongue drum, etc.

© Ludivine Schott Relaxation sonore pour évacuer le stress et les tensions

Venez avec une tenue confortable et un tapis pour vous allonger au sol. Il y a aussi une place sur un canapé. Vous pourrez adopter la position qui est la plus confortable pour vous : assis ou allongé selon les places disponibles.

Prévoyez ce dont vous avez besoin pour votre confort : eau, couverture, oreiller, etc.

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Les bénéfices

• Détente profonde et relaxation
• Réduction du stress et de l'anxiété
• Apaisement du système nerveux
• Libération des émotions
• Clarté mentale
• Meilleure qualité du sommeil
• Diminution des tensions musculaires
• Atténuation des douleurs (maux de tête, de dos)

Pratiquée régulièrement, la relaxation sonore aide à entretenir un équilibre global et durable.

Petit groupe de 3 personnes

Réservation obligatoire : en ligne ou par sms