Ateliers Sophrologie : 5 séances pour souffler
Jusqu'au 27/03/2026
Salle Jeanne d'Arc, Rue de Saint-Albin | Scey-sur-Saône-et-Saint-Albin
50€ - Tarif de base - plein tarif
Sophrologie à Scey-sur-Saône : 5 séances pour souffler.
© Sarah Valette
Ateliers Sophrologie : 5 séances pour souffler
Besoin de vous déconnecter ? Dès le 27 février, participez à un cycle collectif pour gérer votre stress.
Au programme :
- Respiration et détente musculaire pour libérer les tensions.
- Visualisation positive pour renforcer votre confiance.
- Astuces pour apaiser le mental et mieux dormir.
- Un moment de calme accessible à tous pour retrouver l’équilibre.
Sur inscription, places limitées.
Le programme de vos séances :
- 27 février : Évacuer les tensions. Se libérer du poids du quotidien et dénouer les blocages physiques.
- 6 mars : Installer le calme. Créer une bulle de sérénité intérieure durable.
- 13 mars : Se remplir de positif. Activer vos ressources et booster votre énergie.
- 20 mars : Gérer les émotions. Apprendre à apprivoiser le stress sereinement.
- 27 mars : Harmonie globale. Unifier le corps et l’esprit pour un équilibre à long terme.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OFFICE DE TOURISME DES COMBES A LA SAÔNE). Date de dernière mise à jour le 31/01/2026.
Renseignements
Salle Jeanne d'Arc,
Rue de Saint-Albin 70360 Scey-sur-Saône-et-Saint-Albin
Contacts :
sarav
Dates et horaires :
- du Vendredi 27 Février 2026 au Vendredi 27 Mars 2026 de 18h à 19h
Tarifs :
50€ - Tarif de base - plein tarif
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