D’abord danseuse classique et contemporaine en Belgique, en France et aux États-Unis, elle fut certifiée instructrice Pilates au Pilates Center de Boulder, Colorado, en 1997. Elle suivit ensuite quatre années de formation Feldenkrais à New York, où elle fut certifiée en 2012.
Programme : Deux journées d’étude du mouvement sur des fonctions variées pour améliorer la qualité, l’aisance, l’amplitude et la fluidité.
La méthode Feldenkrais apporte une compréhension et une prise de conscience de son corps en mouvement, par l’éveil de la curiosité, de l’observation sans jugement et le développement du ressenti.
L’intention de cette méthode est d’organiser le corps pour qu’il bouge avec un minimum d’effort et un maximum d’efficacité, non pas au moyen de la force musculaire, mais par une conscience accrue de son fonctionnement.
Chaque leçon, même si centrée sur une fonction particulière, nous affecte entièrement, offrant une sensation de bien-être, une légèreté, une aisance et une assurance nouvelle.
Les mouvements sont effectués dans l’aisance, le plaisir, la légèreté, avec une attention sur le détail, une présence et un respect de soi.
« Rien, à propos de nos schémas de comportement n’est permanent si ce n’est la conviction qu’ils le sont. »
« Le mouvement c’est la vie. La vie est un processus. Améliorer la qualité du processus améliore la qualité de la vie elle-même. » Moshe Feldenkrais
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (COMITE DEPARTEMENTAL DU TOURISME DE LA HAUTE-GARONNE). Date de dernière mise à jour le 30/07/2026.
