Découverte de la marche Afghane
Du 07/09/2026 au 27/10/2026
Plage de Porsmilin | Locmaria-Plouzané
NC
La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser la respiration avec le pas, en fonction du terrain.
Marchez aux côtés de Terre d’écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique, qui vous aidera à gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également la prise de conscience du corps et la récupération.
- Quand : Tous les lundis et mardis à 13 h 30.
- Réservations : Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr.
- Âge : À partir de 16 ans.
- Formule : Réservable en formule « cocon solo » : vous partez seul avec moi.
- Cartes cadeaux : Disponibles.
Une randonnée bien-être — relaxation, méditation et respiration — est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d’écume.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT IROISE BRETAGNE). Date de dernière mise à jour le 16/06/2026.
Renseignements
Plage de Porsmilin 29280 Locmaria-PlouzanéDates et horaires :
- du Lundi 7 Septembre 2026 au Mardi 8 Septembre 2026 à 13h30
- du Lundi 14 Septembre 2026 au Mardi 15 Septembre 2026 à 13h30
- du Lundi 21 Septembre 2026 au Mardi 22 Septembre 2026 à 13h30
- du Lundi 28 Septembre 2026 au Mardi 29 Septembre 2026 à 13h30
- du Lundi 5 Octobre 2026 au Mardi 6 Octobre 2026 à 13h30
- du Lundi 12 Octobre 2026 au Mardi 13 Octobre 2026 à 13h30
- du Lundi 19 Octobre 2026 au Mardi 20 Octobre 2026 à 13h30
- du Lundi 26 Octobre 2026 au Mardi 27 Octobre 2026 à 13h30
Tarifs :
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