Marche énergétique du printemps
Le 28/04/2026
parking de la salle omnisport | La Forest-Landerneau
NC
Cette marche alterne des exercices de respiration en conscience, inspirés de la marche afghane, avec des haltes pour des exercices de qi gong et de yoga, spécifiques au printemps.
Le printemps est la saison de l’épanouissement, de l’extériorisation, de la montée de la sève, de la germination des graines, de la floraison, de la dissémination des pollens. Il faut faire face à de brusques changements de climat : orages, vent, soleil plus ardent, pluie.
Le printemps, selon la médecine traditionnelle chinoise, est la saison du « Bois ». Dans le corps, sont plus particulièrement concernés les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire. Ces méridiens commandent les yeux, les muscles, les tendons.
Tous les exercices sont pratiqués dans la lenteur et accompagnés de la respiration. Ils sont réalisés à la mesure de chacun et chacune. C’est donc accessible à tous, même si vous n’avez jamais suivi de cours de qi gong et de yoga.
- Réservation obligatoire.
- Petit groupe.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT LANDERNEAU - DAOULAS). Date de dernière mise à jour le 06/03/2026.
Renseignements
parking de la salle omnisport 29800 La Forest-Landerneau
Contacts :
march
Dates et horaires :
- Mardi 28 Avril 2026 de 14h à 16h
Tarifs :
NC
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