Marche énergétique du printemps
Du 12/03/2026 au 28/04/2026
parking de la salle omnisport | La Forest-Landerneau
NC
Cette marche alterne des exercices de respiration en conscience, inspirés de la marche afghane, avec des haltes pour des exercices de qi gong et de yoga, spécifiques au printemps.
Le printemps est la saison de l’épanouissement, de l’extériorisation, de la montée de la sève, de la germination des graines, de la floraison, de la dissémination des pollens. Il faut faire face à de brusques changements de climat : orages, vent, soleil plus ardent, pluie.
Le printemps, selon la médecine traditionnelle chinoise, est la saison du « Bois ». Dans le corps, sont plus particulièrement concernés les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire. Ces méridiens commandent les yeux, les muscles, les tendons.
Tous les exercices sont pratiqués dans la lenteur et accompagnés de la respiration. Ils sont réalisés à la mesure de chacun et chacune. C’est donc accessible à tous, même si vous n’avez jamais suivi de cours de qi gong et de yoga.
- Réservation obligatoire.
- Petit groupe.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT LANDERNEAU - DAOULAS). Date de dernière mise à jour le 06/03/2026.
Renseignements
Contacts :
march
Dates et horaires :
- Jeudi 12 Mars 2026 de 15h à 17h
- Mardi 17 Mars 2026 de 14h à 16h
- Mercredi 25 Mars 2026 de 10h à 12h
- Vendredi 10 Avril 2026 de 15h à 17h
- Vendredi 17 Avril 2026 de 14h à 16h
- Mardi 28 Avril 2026 de 14h à 16h
Tarifs :
NC
Dans la même rubrique
- Atelier - Une journée pour découvrir l'art de la reliure japonaise (stage de 8h)Du 07/03/2026 au 30/05/2026BrestUn lieu étonnant, chargé d’histoire, dans le quartier Saint-Martin, pour découvrir l’art de la reliure japonaise et réaliser un ouvrage unique. Ce stage […]
- Voyage en AsieDu 07/03/2026 au 08/03/2026BrestPour célébrer le Nouvel An chinois placé sous le signe du Cheval, la place se transforme au rythme des cultures chinoises, coréennes et japonaises ! […]
-
- Créez ses carnets en reliure pliée - Atelier PapierDu 07/03/2026 au 29/05/2026BrestPascale vous accueille dans son bel atelier du quartier Saint-Martin pour réaliser des carnets et des mini-livres en reliure pliée, façon Leporello et à […]
- "Chic carton à dessin" - Fabriquer son portfolio (4h)Du 07/03/2026 au 30/05/2026BrestLe carton à dessin, qu’on appelle aussi portfolio, est utile pour protéger les documents, gravures, photos… Le portfolio est aussi un écrin, un bel objet […]
- Atelier Sculpture ModelageLe 07/03/2026PlouguerneauPlongez les mains dans la terre et laissez parler votre créativité ! Cet atelier est une invitation à explorer la matière, le geste et l'imaginaire, […]
- Atelier : techniques du dessin de paysageLe 07/03/2026BrestCet atelier propose une initiation approfondie à la technique du dessin de paysage. Les participants exploreront les principes de composition, apprendront à […]
- Danse thérapieJusqu'au 30/06/2027Lesneven Un moment privilégié pour se détendre et se ressourcer : Rendre le corps disponible avec des auto-massages, étirements, respirations, délier les […]
- Danse thérapieJusqu'au 30/06/2027GuissényUn moment privilégié pour se détendre et se ressourcer : Rendre le corps disponible avec des automassages, des étirements et des respirations ; […]
- Initiez-vous à l'art du boutis !Le 08/03/2026Plougastel-DaoulasDécouvrez la finesse de cette broderie provençale en relief lors d’un atelier convivial animé par l’une de nos bénévoles. Un moment de partage, de […]
- Café Réno "Bien penser sa réno"Le 10/03/2026LesnevenVous envisagez des travaux de rénovation énergétique de votre habitat, ou vous avez un projet en cours, et vous ne savez pas par où commencer ? Lors de […]
- Atelier sculpture portraitDu 10/03/2026 au 17/03/2026PlouguerneauCe stage de sculpture propose une immersion dans l'art du portrait en volume à partir d'une photographie. Sur 3 séances de 3 heures, vous apprendrez à […]
- Atelier initiation à la linogravure - Noémie CourantDu 11/03/2026 au 29/04/2026Plougastel-DaoulasDécouvrez toutes les étapes d’impression d’une linogravure : du dessin à l’impression, en passant par la gravure et l’encrage. Grâce à cet […]
- Atelier sommeilDu 12/03/2026 au 19/03/2026LesnevenAtelier Sophrologie – Sommeil. Retrouver le plaisir de bien dormir Fatigue, réveils nocturnes, mental envahissant…. Et si vous preniez enfin le temps […]
- Stage modelage céramique avec AberakuDu 12/03/2026 au 23/10/2026LandédaStages de modelage céramique – pour ados et adultes, débutants ou initiés, avec Naïg Oulhen d’Aberaku ! Vous avez envie de créer de vos mains […]
- Bain de natureLe 13/03/2026La Forest-LanderneauLe bain de nature est une parenthèse pour se reconnecter à soi et à l’ensemble du vivant. À La Forest-Landerneau, au bord de l’Élorn, vous êtes […]
- Marche nordique - Apprentissage de la technique de baseDu 20/03/2026 au 30/04/2026La Forest-LanderneauApprentissage de la technique de base et perfectionnement : Vous savez que la marche nordique est un outil de sport-santé, car l'ensemble des muscles se […]
- Découverte de la forêt avec les bébés - thème du printempsDu 20/03/2026 au 28/04/2026La Forest-LanderneauCet atelier en forêt est conçu pour les enfants de moins de 3 ans, accompagnés d'un adulte référent. Il offre à l'enfant des opportunités de […]
- Bain de forêt - SylvothérapieDu 21/03/2026 au 27/06/2026La Forest-LanderneauLes bains de forêt sont réputés pour leurs nombreux bénéfices, mesurés par des scientifiques japonais sous la direction du Dr Qing Li. Ils sont appelés […]
