Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le vendredi, vers Kermorvan

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise.

Programme du vendredi : vers le phare de Kermorvan – Lieu : Le Conquet

Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables !

Mercredi 9 h – vers le phare du Petit-Minou

Jeudi 9 h – vers le phare de Saint-Mathieu

Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la marche afghane.

Au programme :

• Randonnées
• Marche afghane
• Ornithologie
• Méditation et relaxation
• Stretching/Étirements
• Découverte des phares

Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies.

Réservation en ligne sur terredecume.fr
Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site.
Nombre de places limité à 15 personnes/stage.
À partir de 16 ans.