Atelier Initiation au Qi Gong - Spécial Automne

Préparer l’automne avec le Qi Gong ?

Et si vous profitiez de la rentrée pour ralentir, respirer et retrouver un peu plus d’espace dans le corps et l’esprit ?

Je vous propose un atelier d’initiation au Qi Gong, accessible à tous, consacré à la transition vers l’automne.

Ne manquez plus aucune idée sortie à Simandre !

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Pendant cet après-midi, nous explorerons des mouvements simples, lents et conscients, associés à la respiration et au relâchement.

En médecine chinoise, l’automne est notamment associé au poumon, au souffle et à notre capacité à laisser partir ce qui n’est plus nécessaire. Le Qi Gong offre une manière concrète d’aborder cette saison, en mettant le corps en mouvement tout en cultivant l’intériorité et la disponibilité.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

L’atelier est ouvert à celles et ceux qui souhaitent découvrir le Qi Gong dans une approche progressive, accessible et respectueuse du rythme de chacun.

Nombre de places limitées / Stage en extérieur (annulé en cas de météo défavorable).

Atelier animé par Vincent Meunie, praticien en médecine chinoise, professeur de Qi Gong, disciple Tai Chi Chen 18ème Génération.