Stages de Qi GONG
Du 23/05/2026 au 04/07/2026
Ancienne Abbaye de Marbach | Obermorschwihr
195€ le week-end | 285€ les 3 jours | Tarif comprenant le cours, les repas et les collations. Sans unité.
LE Qi GONG
Pratiquer le Qi Gong agit non seulement sur l’énergie des organes mais permet d’étirer l’ensemble du corps. Le Qi et le sang circulent plus librement. La pratique régulière de ces mouvements apporte de la détente en libérant les tensions, améliore la tonicité générale des muscles et permet aux articulations de s’assouplir. L’équilibre est renforcé avec une meilleure perception de la verticalité et du centre énergétique du corps. La respiration associée aux mouvements et à l’intention forme l’harmonie propre au Qi Gong. Lorsque la pratique est lente, régulière, on entre facilement dans un état de relaxation profonde et la pratique devient alors une sorte de méditation en mouvement.
© Sandrine Weber
Stages de Qi GONG
Ces stages s'adressent aux débutants comme aux initiés, à toute personne souhaitant améliorer son harmonie et son bien-être, mieux maîtriser son énergie et apprendre à se régénérer dans la vie quotidienne.
PROGRAMME
- Apprentissage et mémorisation du Qi Gong pratiqué
- Exercices corporels (préparation physique du corps afin de développer le potentiel et le ressenti)
- Tranquillité de l’esprit (le silence intérieur)
- La respiration des trois muscles : harmoniser et se ressourcer par le souffle vital
Renseignements
Contacts :
sandr
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Sur réservation
Dates et horaires :
- Samedi 23 Mai 2026
- Samedi 13 Juin 2026
- Samedi 4 Juillet 2026
Tarifs :
195€ le week-end
285€ les 3 jours
Tarif comprenant le cours, les repas et les collations. Sans unité.
Inscription, billetterie ou réservation :
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