Stage de Qi Gong
Le 22/08/2026
Gymnase Jean Jaurès,
69 Rue Alsace-Lorraine | Crozon
NC
L'association Tai Chi Chuan Presqu'île vous propose un stage de Qi Gong sur le thème : Renforcer et assouplir le corps tout en favorisant la vitalité et le bien-être.
Programme proposé :
- Découverte du Yi Jin Jing
Initiation à quelques mouvements de cet enchaînement traditionnel destiné à renforcer et assouplir les muscles et les tendons.
- Qi Gong du Tigre
Pratique de mouvements dynamiques développant l’ancrage, la souplesse et la vitalité.
- Retour au calme et travail intérieur
Exercices simples de respiration, de posture et de conscience corporelle, accessibles à tous.
- Quelques exercices complémentaires
Pour entretenir la santé et le bien-être seront proposés en fonction du temps disponible.
Ce stage est ouvert à tous, débutants comme pratiquants confirmés, membres ou non-membres de l'association. Aucune connaissance préalable du Qi Gong n’est nécessaire.
Inscription obligatoire par mail ou via le formulaire de contact du site de l'association.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Presqu'île de Crozon - Aulne Maritime). Date de dernière mise à jour le 08/08/2026.
Renseignements
Gymnase Jean Jaurès,
69 Rue Alsace-Lorraine 29160 CrozonDates et horaires :
- Samedi 22 Août 2026 de 10h à 12h
Tarifs :
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