Le mardi 9 juin 2026, de 12h15 à 13h15, le Comité Régional Sports pour Tous du Grand Est organise un webinaire gratuit à destination du grand public. Au programme : activité physique, alimentation, sommeil et gestion du stress, avec des conseils concrets animés par des professionnels du Sport Santé et une naturopathe. L'événement se tient entièrement en ligne.
La Journée Fédérale Sport Santé Bien-Être s'invite dans le Grand Est
Le 9 juin 2026, la Fédération Française Sports pour Tous organise la première édition de la Journée Fédérale Sport Santé Bien-Être, mobilisant ses Clubs et Comités partout en France pour sensibiliser le plus grand nombre aux bienfaits de l'activité physique sur la santé. En Alsace-Champagne-Ardenne-Lorraine, le Comité Régional Sports pour Tous s'associe à cet élan national en proposant un webinaire ouvert à tous, sans inscription payante ni prérequis particulier.
Cette journée marque également le lancement de la nouvelle stratégie Sport Santé Bien-Être de la Fédération, dont l'ambition est de rendre la pratique physique durable accessible à toutes et à tous. Dans le département et à l'échelle de la région Grand Est, ce rendez-vous en ligne constitue une occasion concrète de s'informer sur les habitudes de vie favorables à la santé, sans avoir à se déplacer.
Activité physique, alimentation, sommeil : une heure pour prendre soin de soi
Le webinaire sera animé par des professionnels du Sport Santé et une naturopathe, qui aborderont quatre grands thèmes complémentaires au quotidien :
- L'activité physique et ses bienfaits sur la santé
- L'alimentation et les bonnes pratiques nutritionnelles
- Le sommeil et son rôle dans la récupération
- La gestion du stress pour un mieux-être durable
Chacun de ces sujets sera traité à travers des conseils simples et directement applicables dans la vie de tous les jours. En une heure, de 12h15 à 13h15, ce temps de pause méridien propose une approche globale du bien-être, pensée pour être utile aussi bien aux personnes déjà sensibilisées à ces questions qu'à celles qui souhaitent initier un changement de mode de vie.
Tarifs du webinaire Sport Santé Bien-Être
Ce webinaire en ligne, organisé par le Comité Régional Sports pour Tous du Grand Est, est entièrement gratuit. Aucun frais d'inscription n'est demandé pour participer à cette heure de sensibilisation autour des habitudes de vie favorables à la santé.
Article rédigé par Marie.
Date de publication : le 02/06/2026.
