Atelier Sophro-Naturo: des clés pour un sommeil plus serein

Le 25/07/2026

5 Avenue de la Tanguière | Jullouville

NC

Stéphanie (Bulle de Phénix) et Betty (Inspire B) vous proposent un atelier alliant leurs pratiques au sein de Symbiose - 8 Milles Nautic à Jullouville.

Atelier Sophro-Naturo: des clés pour un sommeil plus serein © BULLE DE PHENIX Atelier Sophro-Naturo: des clés pour un sommeil plus serein

Des clés pour un sommeil plus serein

Quand la sophrologie rencontre la naturopathie et la réflexologie au service de votre bien-être, votre boîte d’outils s’en trouve enrichie avec :

  • Des exercices simples de sophrologie pour apaiser votre sommeil
  • Des conseils Naturo faciles à mettre en place le soir
  • Une expérience olfactive à base d’huiles essentielles
  • Des points de réflexologie à stimuler soi-même
  • Et pour finir, une petite tisane à déguster

Un moment doux pour vous au rythme de la mer!

Envie de nous rejoindre ? Réservez votre place dès aujourd’hui !

Ou contactez-nous :

Stéphanie: 06 26 13 44 55 / stephanie@bulledephenix.fr
Betty: 06 46 71 20 96 / inspirebettyn@gmail.com

Les places seront limitées pour rester dans la douceur.

Au plaisir de partager ce moment avec vous !

Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Granville Terre et Mer). Date de dernière mise à jour le 19/07/2026.

Renseignements

5 Avenue de la Tanguière 50610 Jullouville

Contacts :

+33 6 26 13 44 55
stephanie@bulledephenix.fr
bulledephenix.fr/

Dates et horaires :

  • Samedi 25 Juillet 2026 de 10h à 12h15

Tarifs :

NC

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