Portes ouvertes Aïki-Taïso et Aïkido

À l’occasion de la rentrée, l’Aïkido Le Mans JCM vous invite à ses portes ouvertes les 16, 18, 23 et 25 septembre 2026.

© Aïkido Le Mans JCM Portes ouvertes Aïki-Taïso et Aïkido

Venez découvrir gratuitement deux disciplines accessibles à tous.

À 19 h, Aïki-taïso. Une activité de remise en forme inspirée des principes de l’aïkido. L’aïki-taïso permet d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la coordination, la souplesse et le renforcement musculaire. Ce cours est ouvert à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.

À 20 h, Aïkido. Art martial japonais sans compétition, l’aïkido développe la coordination, la maîtrise de soi, la confiance et le respect de l’autre. La pratique s’appuie sur des techniques de projection, d’immobilisation et d’esquive, adaptées à chacun.

Les cours d’essai sont gratuits et ne nécessitent aucune expérience préalable. Venez seul, en famille ou entre amis pour découvrir une discipline qui allie bien-être, développement personnel et efficacité martiale.

Dates des portes ouvertes :
Mercredi 16 septembre 2026
Vendredi 18 septembre 2026
Mercredi 23 septembre 2026
Vendredi 25 septembre 2026

Lieu : Gymnase Albert Camus, 5, rue Alexandre-Dubois, 72100 Le Mans.

Prévoir une tenue de sport confortable et une bouteille d’eau.