Balade sensorielle, en toute détente, au rythme de la sophrologie.

Les Monts d'Ambazac, poumon vert du Limousin, se prêtent à merveille aux sophro-balades qui combinent les bienfaits de la nature et les techniques de la sophrologie.

© Photo du site Balade sensorielle, en toute détente, au rythme de la sophrologie.

Au programme :

• Balades douces, ponctuées d'exercices de respiration et de relaxation, qui amènent une véritable reconnexion avec la nature et avec soi-même, sur fond de bienveillance.
• Vivre pleinement le moment présent et stimuler ses sens, dans la détente et la simplicité.
• Objectif : se ressourcer pour une meilleure harmonie avec soi et avec les autres.