Pole dance Parents – Enfants
Le 21/11/2026
MJC Héritan | Mâcon
De 45€ à 50€ - Tarif de base - plein tarif
Dès 4 ans, la pole dance est une discipline sportive et artistique. Cette discipline est pratiquée aussi bien par les hommes que par les femmes. Il s’agit d’un mélange entre fitness, souplesse et gymnastique. Venez découvrir les éléments de base de pole dance avec vos enfants, tester la barre en mode "spinning" et "static", puis apprendre à effectuer une combinaison de figures avec fluidité telle que vue pendant la séance. L'atelier est accessible à tout le monde.
Animé par Lanina ALTENBEREND, intervenante certifiée en pole dance acrobatique et pole dance exotique.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Mâcon Sud Bourgogne, Tourisme et Congrès). Date de dernière mise à jour le 08/11/2026.
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