Prendre soin de soi, médecine chinoise & gym douce Hiver Gran Yin-Introspections-Projections
Le 28/11/2026
MJC Héritan | Mâcon
De 20€ à 28€ - Tarif de base - plein tarif
Dans le cycle « Prendre soin de soi », cette séance invite à explorer l’hiver, saison du Grand Yin, propice au repos, à l’introspection et au bilan. C’est un temps pour ralentir, écouter ses besoins, adapter son alimentation et ses habitudes de vie. L’hiver permet de faire le point sur l’année écoulée et de poser les bases de 2027, en se projetant avec clarté, équilibre et sérénité. Elle favorise aussi le recentrage et l’ancrage intérieur.
Animée par Sarah MONNIER-BUCHAILLE, kinésithérapeute praticienne en Biokinergie (mix d'ostéopathie douce et d'énergétique de la médecine chinoise).
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Mâcon Sud Bourgogne, Tourisme et Congrès). Date de dernière mise à jour le 30/10/2026.
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