Découverte Hatha Yoga
Le 09/09/2026
Salle des Fêtes | Saint-Paul-en-Born
Gratuit
Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse à travers des enchaînements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux, tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, et un meilleur contrôle de sa respiration.
© Born' Sport Santé
Découverte Hatha Yoga
Encadrement : Professeur de Yoga
La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U
Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Mimizan). Date de dernière mise à jour le 13/07/2026.
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