Découverte Pilates
Le 08/09/2026
Salle des Fêtes | Saint-Paul-en-Born
Gratuit
Pilates
© Born' Sport Santé
Découverte Pilates
Basée sur six principes fondamentaux — centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité — la méthode Pilates associe la respiration au renforcement des muscles profonds.
Cette discipline douce et complète permet de se muscler en profondeur, d’améliorer sa posture, de soulager les douleurs dorsales, de rééduquer le périnée et de développer une meilleure conscience corporelle.
Encadrement : Éducateur Sportif diplômé d’État, formé en Pilates
Découvrez la séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U
Renseignements et inscriptions : Sylvie Agesta, Éducatrice Sportive, 07 87 68 71 32 – gym.pontenx@orange.fr
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Mimizan). Date de dernière mise à jour le 13/07/2026.
Dans la même rubrique
les journées du patrimoine à Bias Le 20/09/2026 BiasÀ l'occasion des Journées européennes du patrimoine, la commune de Bias vous invite à une journée conviviale et familiale placée sous le signe des […] -
Yoga Vinyasa Le 05/10/2026 Studio Pause Yoga - MimizanRetrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie.
Pratique au Studio PAUSE YOGA, […] Yoga Vinyasa Le 19/10/2026 Studio Pause Yoga - MimizanRetrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie.
Pratique au Studio PAUSE YOGA, […] Yoga Vinyasa Le 02/11/2026 Studio Pause Yoga - MimizanRetrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie.
Pratique au Studio PAUSE YOGA, […] Yoga Vinyasa Le 09/11/2026 Studio Pause Yoga - MimizanRetrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie.
Pratique au Studio PAUSE YOGA, […] Yoga Vinyasa Le 14/09/2026 Studio Pause Yoga - MimizanRetrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie.
Pratique au Studio PAUSE YOGA, […] Yoga Vinyasa Le 28/09/2026 Studio Pause Yoga - MimizanRetrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie.
Pratique au Studio PAUSE YOGA, […] Aquatraining Le 07/09/2026 MimizanAQUATRAINING EN PLEINE NATURE
Complet et dynamique en milieu naturel. Sous forme de circuits et d'ateliers, les séances proposent des exercices variés pour […] Aquatraining Le 01/09/2026 MimizanAQUATRAINING EN PLEINE NATURE :
Complet et dynamique en milieu naturel.
Sous forme de circuits et d'ateliers, les séances proposent des exercices […] Course Landaise Mixte Le 01/09/2026 Arènes de MimizanLe spectacle débutera par une course landaise mixte en première partie, suivie d'un jeu taurin en deuxième partie. L’événement se conclura par un feu […] Promenade nature: Le tour du lac d'Aureilhan Le 23/09/2026 AureilhanOuvert au public en 2020, le sentier pédestre qui chemine autour du lac est un festival naturel. Histoire, anecdotes et nature seront au rendez-vous. Le […] Promenade nature: Le tour du lac d'Aureilhan Le 08/09/2026 AureilhanOuvert au public en 2020, le sentier pédestre qui chemine autour du lac est un festival naturel. Histoire, anecdotes et nature seront au rendez-vous.
Le […] Balade nature au lac d'Aureilhan Le 01/09/2026 AureilhanÀ la fin du Moyen Âge, l’invasion des sables marins entraîne la formation de nombreux étangs et transforme le paysage. Découvrez, au rythme d’une […]
Newsletter : le meilleur à Mimizan
J-2 avant votre dose hebdomadaire à Mimizan. Bons plans, sorties, événements : la sélection de la rédaction JDS, chaque jeudi.
