Atelier « Mieux dormir »
Relaxation & Réflexologie Dien Chan
© kreittner
Atelier Bien être " Meilleur Sommeil" Relaxation et réflexologie
Vous avez du mal à vous endormir, votre mental tourne en boucle ou vous vous réveillez fatigué(e) ?
Offrez-vous une parenthèse de douceur pour retrouver un sommeil plus serein et réparateur.
Au cours de cet atelier, je vous guiderai à travers des pratiques simples et accessibles pour relâcher les tensions accumulées, calmer l'agitation mentale et préparer naturellement votre corps au repos.
Au programme :
Relaxation guidée pour apaiser le système nerveux
Exercices favorisant le lâcher-prise et la détente profonde
Découverte de points de réflexologie faciale Dien Chan spécialement sélectionnés pour améliorer le sommeil
Conseils pratiques à reproduire facilement chez vous
Temps d'échange dans une ambiance chaleureuse et bienveillante
Vous repartirez avec des outils concrets pour retrouver des soirées plus paisibles et favoriser un sommeil plus profond et réparateur.
Un moment pour ralentir, prendre soin de vous et retrouver votre équilibre intérieur.
Places limitées à 4 personnes afin de privilégier la qualité de l'accompagnement et les échanges.
La séance à lieu dans mon cabinet sur chaise et debout.
L'inscription se fait par téléphone au 0679151188 ou par mail à l'adresse suivante :
relaxologie.julie@gmail.com.
Réservation en ligne : http://www.lanatureensoi.com
Places limitées : 4 Programme validé dès 2 personnes inscrites
Tarif : 40€
Le règlement se fait lors de la réservation (chèque -espèces - virement) et ne peut donner lieu à aucun remboursement (sauf urgence médicale sur preuve de rendez-vous )
N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'informations.
Julie Kreittner
