Publicité

Week-end alimentation & cuisine santé à Nantes (44)

8 Rue Charles Brunellière | Nantes

Week-end - 2 x 7 heures, Prix / personne : 250 €

Rendez-vous dans le centre de Nantes, dans une cuisine conviviale et décorée avec soin, pour vous initier à la cuisine santé aux côtés de Magali, experte en nutrition. Ce week-end a pour objectif de vous initier au b.a.-ba d’une cuisine saine et simple au quotidien. Si vous avez envie de changer votre manière de manger et de cuisiner, cet atelier est fait pour vous !

Week-end alimentation & cuisine santé à Nantes (44) DR Week-end alimentation & cuisine santé à Nantes (44)

Déroulement de l’atelier (2 jours) :

  • Cuisiner des produits de saison à partir d’aliments bruts.
  • Mettre en pratique des recettes simples, rapides et délicieuses, élaborées avec des « aliments à privilégier » tels que les féculents à IG bas, les corps gras riches en oméga-3 et les légumes verts de saison.
  • Cuisiner avec moins de viande, moins de sucre, moins de produits ultra-transformés, plus de légumes, en privilégiant des modes de cuisson à basse température.
  • Organiser votre placard de cuisine pour manger sainement, même lorsque vous êtes pressé.
  • Repartir avec de nombreuses recettes et des conseils pour manger plus sainement.

Ne manquez pas cette occasion de vous initier à une cuisine équilibrée, savoureuse et bienfaisante.

Renseignements

8 Rue Charles Brunellière 44100 Nantes

Tarifs et billetterie :

Week-end - 2 x 7 heures, Prix / personne : 250 €

Dans la même rubrique

  • Atelier découverte de la vannerieDu 30/04/2026 au 31/12/2026Sainte-PazanneChristine CELTON, vannière et osiéricultrice, vous propose de découvrir la matière qui permet de réaliser des objets en vannerie : l'osier. Côté […]
    Atelier découverte de la vannerie
  • Couture avec Hespéranges - SOFALe 30/04/2026Le CellierInscriptions par e-mail.
    Couture avec Hespéranges - SOFA
  • Chasse au trésor VikingLe 30/04/2026CordemaisLes vacances à Terre d'Estuaire À la hâte, les Vikings ont caché leur trésor. Sauras-tu déjouer les pièges et résoudre les énigmes pour le […]
    Chasse au trésor Viking
  • Aquatonic Nantes - Aquatonic + Hammam + SaunaJusqu'au 31/12/2026Aquatonic Nantes Aquatonic Nantes propose une expérience unique de détente et de bien-être au cœur de la métropole nantaise. Du 13 janvier au 31 décembre 2026, ce centre […]
    Aquatonic Nantes - Aquatonic + Hammam + Sauna
  • Croisière sur l'Erdre à la voile - 1er mai 2026Le 01/05/2026Sucé-sur-ErdreVenez participer à cette 2ème journée de voile de l'année 2026 Venez découvrir en toute simplicité la […]
    Croisière sur l'Erdre à la voile - 1er mai 2026
  • Atelier de l'Abat-CarreDu 02/05/2026 au 27/06/2026Le CellierDescription : Venez créer votre objet en cuir ! Artisane sellière-maroquinière, je vous accompagne dans la réalisation d’un objet simple, au […]
    Atelier de l'Abat-Carre
  • Réalise un cyanotypeLe 06/05/2026SavenayVenez découvrir une technique photographique ancienne et réalisez une superbe œuvre à base de plantes avec le Jardin des Maux'Passants. Tout public à […]
    Réalise un cyanotype
  • Repair CaféDu 06/05/2026 au 01/07/2026Sucé-sur-ErdreLe Repair Café est un lieu où des personnes ayant un objet cassé ou en panne rencontrent des bénévoles-bricoleurs qui les aideront à remettre cet objet en […]
    Repair Café
  • Café des Langues - AnglaisDu 07/05/2026 au 03/12/2026OudonQuel que soit votre niveau, venez discuter en anglais, en toute simplicité, autour d'un verre. Rendez-vous chaque 1er jeudi du mois au Café du Havre (sauf en […]
    Café des Langues - Anglais
  • Atelier bombes à grainesDu 09/05/2026 au 30/05/2026Saint-Hilaire-de-ChaléonsAu programme : Fabrication de boules de graines à base de terreau, d'argile et de graines locales récoltées afin de réensauvager et de fleurir les […]
    Atelier bombes à graines
  • Atelier Cuisine AdoDu 13/05/2026 au 10/06/2026Le Quai des Possibles - Sucé-sur-ErdreChaque 2e mercredi après-midi du mois, les adolescent·e·s (11-14 ans) se retrouvent pour préparer ensemble une recette de goûter, puis la déguster. Les […]
    Atelier Cuisine Ado
  • Atelier "Aux P'Tits Pas" Ferme Du Pré ClosDu 13/05/2026 au 20/06/2026Corcoué-sur-LogneOn se donne rendez-vous à la ferme ? Avec plaisir ! Un éveil à la ferme pour les enfants de 2 à 5 ans, afin de développer leurs sens et leur […]
    Atelier Aux P'Tits Pas Ferme Du Pré Clos
  • Stage de cirqueLe 16/05/2026RouansViens découvrir le milieu du cirque ! Le stage est encadré par Mélanie Martin, professionnelle passionnée. Tu découvriras une multitude d'objets et de […]
    Stage de cirque
  • Stage Pôle Dance adulteLe 16/05/2026RouansAu programme :. Travail technique et artistique autour de la pole dance : figures, transitions, fluidité et expression corporelle, adapté au niveau […]
    Stage Pôle Dance adulte
  • Café Tricot & CrochetDu 18/05/2026 au 15/06/2026Le Quai des Possibles - Sucé-sur-ErdreUn temps pour faire ensemble, échanger des astuces et des savoir-faire autour d’un café. Débutantes et débutants bienvenus ! Gratuit, ouvert à […]
    Café Tricot & Crochet
  • Café des langues en espagnolDu 19/05/2026 au 15/12/2026OudonOrganisé par le comité de jumelage. Gratuit.
    Café des langues en espagnol
  • Yoga Conté Pour Les EnfantsLe 20/05/2026PuceulAutour d’un conte ou d’une histoire, cet atelier de yoga conté vous invite à partager un moment de bien-être et de complicité à travers une approche […]
    Yoga Conté Pour Les Enfants
  • Repair CaféLe 21/05/2026Chaumes-en-RetzPlusieurs réparateurs et réparatrices bénévoles vous proposent ce rendez-vous mensuel pour vous permettre de réparer et réutiliser votre […]
    Repair Café

Les actualités à Nantes


Publicité

Newsletter JDS Nantes

Prêt pour un week-end de folie ? Chaque jeudi tous les bons plans sorties