Breathwork Narbonne
Du 08/02/2026 au 07/06/2026
Sablier - Sallier, 1 rue Benoît Malon | Narbonne
Tarif session unique : 50€ | Tarif 3 sessions : 135€ | Tarif étudiant : 25 € (places limitées)
Dans ma pratique, il s’agit d’une séance de respiration intensifiée, consciente et connectée, issue de la respiration holotropique. Elle se réalise allongée, guidée par ma voix et la musique. Elle dure 2h30, dont 30mn de respiration active par la bouche.
© Mélanie Kosowski
Breathwork Narbonne
Une session a notamment des effets sur :
-le corps en régulant le système nerveux, renforçant les fonctions du système immunitaire. En effet, la réponse du corps à la respiration active, permet de restaurer ses propres capacités à s'auto-réguler à travers l'intelligence somatique. On peut donc ressentir en même temps davantage de calme et d'énergie.
-le mental en accompagnant au lâcher-prise, en clarifiant les pensées, en permettant de laisser la place pour recevoir nos intuitions. En effet, l'état de conscience modifiée doux induit par la respiration active permet d'accéder à de nouveaux possibles, un état d'esprit plus large et stimule la créativité.
-la sphère émotionnelle : au quotidien, nos carapaces émotionnelles résistent à aller visiter les parts douloureuses issues des expériences du passé, et c'est bien normal, cela nous protège. Avec la respiration active, nous pouvons accéder à des espaces de libération de ces émotions, qui se laissent regarder et accompagner, dans un espace sécure et bienveillant, dans le respect de ce qui peut être vécu dans le moment.
Ouvert à tous hors contre-indications (voir site : emilie-pardes.com)
Pour faciliter la paix en soi et l'incarner dans sa vie.
Renseignements
Où :
Sablier - Sallier, 1 rue Benoît Malon 11100 Narbonne
Contacts :
epardes@hotmail.fr
emilie-pardes.com
Instagram
Sur réservation
Dates et horaires :
- Dimanche 8 Février 2026 de 10h à 12h30
- Dimanche 1 Mars 2026 de 10h à 12h30
- Dimanche 5 Avril 2026 de 10h à 12h30
- Dimanche 3 Mai 2026 de 10h à 12h30
- Dimanche 7 Juin 2026 de 10h à 12h30
Tarifs :
Tarif session unique : 50€
Tarif 3 sessions : 135€
Tarif étudiant : 25 € (places limitées)
Inscription, billetterie ou réservation :
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