Yoga, Spa & Brunch à Paimpol (22)

En solo ou entre ami.e.s, offrez-vous un moment de relaxation dans un cadre chaleureux proche de la mer. Un moment pour prendre soin de vous autour d'une séance de spa puis de yoga pour terminer par un délicieux brunch fait maison.

DR Yoga, Spa & Brunch à Paimpol (22)

Véronique, votre intervenante, est professeure de yoga depuis 2007. Elle vous propose un yoga doux et holistique, inspiré par la nature et les saisons. À l’écoute, elle adapte chaque séance aux besoins du groupe pour favoriser détente, respiration, confiance et lâcher-prise. Formée en Hatha Yoga et en expression corporelle, elle vous accompagne avec sensibilité pour vous offrir un moment authentique où le corps s’ouvre et l’esprit s’allège.

Programme de la formule :

• 10h15 – 11h15 : séance spa (jacuzzi/sauna)
• 11h15 – 13h15 : session de yoga, comprenant :
• 10 minutes de parole et mise en présence
• 1h30 de pratique d’Atayoga, centrée sur la respiration, l’alignement du corps et la fluidité des mouvements.
• 20 minutes de méditation
• 13h15 – 14h15/14h30 : brunch maison

Une expérience bien-être idéale pour se ressourcer.