POSES STUDIO - Pilates, yoga, barre

Ce qui t'attend 🧘 Découvre l’équilibre parfait entre yoga, pilates et barre dans un seul entraînement. Profite d’une ambiance immersive dans le noir pour mieux te concentrer sur ton flow. Laisse-toi emporter par les séquences exclusives Pulse & Poses® pour renforcer ton corps en profondeur.

DR POSES STUDIO - Pilates, yoga, barre

Infos

• Date et heures : sélectionne ton billet directement dans le sélecteur de billets.
• Durée : 50 minutes.
• Lieux : POSES Studio Bonne Nouvelle - 6 rue de l'Échiquier, 75010 Paris
  POSES Studio Saint-Lazare - 28 rue de Châteaudun, 75009 Paris
  POSES Studio Marais - 21, rue Filles du Calvaire, 75003 Paris
  POSES Studio Bastille - 151 rue du Faubourg Saint-Antoine, 75012 Paris
• Âge requis : 18 ans et plus.

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Description

Entraîne-toi en douceur et en profondeur avec notre trio magique : yoga, pilates et barre ! Pendant 50 minutes, plongés dans le noir, nous alternons les mouvements de base de notre flow favori et les séquences de renforcement musculaire signature (Pulse & Poses®).

Yoga : 50 minutes pour explorer l’essentiel des postures, mouvements et transitions du yoga dynamique.

Pilates : un flow immersif et hybride fondé sur la concentration physique de la méthode Pilates et le cardio.

Barre : cet entraînement redéfinit les techniques de renforcement musculaire en s’inspirant de la méthode Barre.

La promesse de POSES Studio est de repenser ces pratiques pour les rendre inclusives, simples et dynamiques, dès la première session. Chez POSES Studio, les flows sont accessibles à tous, peu importe le niveau. Personne n’est là pour juger ; on y va avant tout pour lâcher prise, se challenger et déconnecter.