Sport seniors en plein air : Gym douce, Qi Gong, Gym Boxe et Kung Fu à UNRPA Paris

Deux séances hebdomadaires variées, proposées par Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris, pour entretenir sa forme physique et son bien-être en douceur.

© Vanessa Nunes Sport seniors en plein air : Gym douce, Qi Gong, Gym Boxe et Kung Fu à UNRPA Paris

L’association Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris propose des séances combinant gymnastique douce, Qi Gong, gym-boxe et kung-fu, spécialement adaptées aux seniors. Ces disciplines permettent d’améliorer la souplesse, l’équilibre et la coordination tout en favorisant la relaxation et la concentration.

Encadrées par des professionnels, ces séances, accessibles à tous, offrent une approche complète du bien-être physique et mental.

Jour et horaires :

• Tous les vendredis de 14 h 30 à 15 h 30, du 3 avril au 16 juillet
• Tous les vendredis de 15 h 30 à 16 h 30, du 3 avril au 16 juillet

Vous n’avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Sport Seniors en Plein Air, dans la limite des places disponibles.

Tarif : Gratuit.

Crédits : Square Chapuis

Public : adultes.