Stage Bien-être post natal

Prendre soin de son corps après l’accouchement, tout en partageant un moment privilégié avec bébé.

Animé par une professeure de Pilates, ce stage postnatal propose un travail ciblé de renforcement du périnée, de la ceinture abdominale et des fessiers, dans une approche douce et adaptée. Rendez-vous les quatre lundis de mars, de 15 h à 16 h, pour prendre du temps pour soi, retrouver des sensations corporelles et bouger en toute sérénité… avec bébé à ses côtés.

Public : adultes. À partir de 18 ans, jusqu’à 55 ans.