Yoga avec Marine Rudra Priya
Le 25/06/2026
Auberge de Toulfoën | Quimperlé
NC
Yin Yoga :
Une pratique lente, où le relâchement du système nerveux et les étirements des tissus vont de pair.
Postures tenues au sol, sans activation des muscles, et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
- Séance de 10h à 11h.
Hatha Yoga :
Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
Intensité moyenne : pratique complète pour le corps et l'esprit, avec relâchement et activation musculaire.
- Séances de 17h30 à 18h30.
Hatha Vinyasa :
Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutations Hatha et Vinyasa, partie Vinyasa, puis postures tenues de Hatha, et relaxation finale.
Une bonne condition physique, ou déjà 1 an de pratique du yoga, est recommandée.
- Séance de 19h à 20h.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT QUIMPERLE LES RIAS). Date de dernière mise à jour le 16/04/2026.
Renseignements
Auberge de Toulfoën - Quimperlé 29300 Quimperlé
Contacts :
marin
Dates et horaires :
- Jeudi 25 Juin 2026
Tarifs :
NC
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