Yoga avec Marine Rudra Priya
Le 16/06/2026
Auberge de Toulfoën | Quimperlé
NC
Yin Yoga :
Une pratique lente, où le relâchement du système nerveux et les étirements des tissus vont de pair.
Postures tenues au sol, sans activation musculaire, et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
Séance de 10 h à 11 h.
Hatha Yoga :
Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit, mêlant relâchement et activation musculaire.
Séances de 17 h 30 à 18 h 30.
Hatha Vinyasa :
Un yoga complet, une pratique sur mesure : exercices de respiration (pranayama), salutations hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha, et relaxation finale.
Une bonne condition physique ou au moins un an de pratique du yoga est recommandée.
Séance de 19 h à 20 h.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT QUIMPERLE LES RIAS). Date de dernière mise à jour le 16/04/2026.
Renseignements
Auberge de Toulfoën - Quimperlé 29300 Quimperlé
Contacts :
marin
Dates et horaires :
- Mardi 16 Juin 2026
Tarifs :
NC
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