Yoga avec Marine Rudra Priya
Le 23/06/2026
Auberge de Toulfoën | Quimperlé
NC
Yin Yoga :
Une pratique lente, où le relâchement du système nerveux et l’étirement des tissus vont de pair.
Postures tenues au sol, sans activation musculaire, et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
- Séance de 10 h à 11 h.
Hatha Yoga :
Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l’esprit, alliant relâchement et activation musculaire.
- Séances de 17 h 30 à 18 h 30.
Hatha Vinyasa :
Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutations hatha et vinyasa, séquence vinyasa, puis postures tenues de hatha et relaxation finale.
Une bonne condition physique, ou au moins un an de pratique du yoga, est recommandée.
- Séance de 19 h à 20 h.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT QUIMPERLE LES RIAS). Date de dernière mise à jour le 16/04/2026.
Renseignements
Auberge de Toulfoën - Quimperlé 29300 Quimperlé
Contacts :
marin
Dates et horaires :
- Mardi 23 Juin 2026
Tarifs :
NC
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