Yoga avec Marine Rudra Priya
Le 23/03/2026
Auberge de Toulfoën, Lieu-dit La Plaine | Quimperlé
NC
Hatha Yoga :
Exercices de respiration (pranayama), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
Intensité moyenne ; une pratique complète pour le corps et l'esprit, alliant relâchement et activation musculaire.
- Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h.
Hatha Vinyasa :
Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutations Hatha et Vinyasa, phase de Vinyasa, puis postures tenues de Hatha et relaxation finale.
Une bonne condition physique, ou au moins un an de pratique du yoga, est recommandée.
- Séance de 12h30 à 13h30.
Yin Yoga :
Une pratique lente où le relâchement du système nerveux et les étirements des tissus vont de pair.
Postures tenues au sol, sans activation musculaire, et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
- Séance de 17h30 à 18h30.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT QUIMPERLE LES RIAS). Date de dernière mise à jour le 19/02/2026.
Renseignements
Auberge de Toulfoën,
Lieu-dit La Plaine 29300 Quimperlé
Contacts :
marin
Dates et horaires :
- Lundi 23 Mars 2026
Tarifs :
NC
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