Yoga avec Marine Rudra Priya
Le 30/03/2026
Auberge de Toulfoën, Lieu-dit La Plaine | Quimperlé
NC
Hatha Yoga
Exercices de respiration (pranayama), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l’esprit, alliant relâchement et activation musculaire.
- Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h.
Hatha Vinyasa
Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutations Hatha et Vinyasa, partie Vinyasa, puis postures tenues de Hatha et relaxation finale.
Une bonne condition physique, ou déjà 1 an de pratique du yoga, est recommandée.
- Séance de 12h30 à 13h30.
Yin Yoga
Une pratique lente, où le relâchement du système nerveux et les étirements des tissus vont de pair.
Postures tenues au sol, sans activation des muscles, et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
- Séance de 17h30 à 18h30.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT QUIMPERLE LES RIAS). Date de dernière mise à jour le 19/02/2026.
Renseignements
Auberge de Toulfoën,
Lieu-dit La Plaine 29300 Quimperlé
Contacts :
marin
Dates et horaires :
- Lundi 30 Mars 2026
Tarifs :
NC
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