Paddle Yoga

Les sorties "paddle yoga" associent une activité bien-être basée sur la respiration et les postures, à l'activité "glisse" pratiquée sur un paddle.

Au cours de la séance, des postures de yoga associées à la respiration de l'approche de Gasquet sont réalisées en harmonie sur le stand up paddle, sur l'eau. Ces deux activités complémentaires se déroulent dans une baie de la Rance, choisie pour son calme et sa beauté.

Activité accessible quel que soit son niveau de pratique.

Le port d'un matériel de flottabilité (combinaison intégrale ou shorty selon la température de l'eau et de l'air) ou d'un gilet de sauvetage est obligatoire pour la sécurité des pratiquants. Soit le pratiquant apporte son propre matériel (conforme), soit la prestation inclut la location de la combinaison (5 euros supplémentaires) auprès de l'école de SUP.

Équipement à prévoir :

• gourde d'eau
• chapeau ou casquette selon la météo
• attache-lunettes si vous portez des lunettes

45 euros par séance 2h30 (sans la location de la combinaison, +5 euros pour la location de la combinaison adaptée à la température).

Lieu de rendez-vous communiqué à la réservation.
Avec Fauméa - Stand Up Paddle & Yoga