Retraite RRT® | Yoga, breathwork, cuisine non inflammatoire & forêt

Et si vous vous accordiez une journée entière pour ralentir et revenir à vous ?

© Nadine Bach Retraite RRT® | Yoga, breathwork, cuisine non inflammatoire & forêt

Je vous accueille au Havre de la Chouette pour une retraite holistique RRT® d’une journée, dans un groupe intime de trois participantes seulement.

Au fil de la journée, nous prendrons le temps de :
- pratiquer un yoga RRT® doux et adapté ;
- préparer puis partager un repas de saison non inflammatoire ;
- marcher tranquillement en forêt ;
- explorer le souffle avec une séance de breathwork RRT® ;
- terminer en douceur avec une séance de yin yoga.

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Aucune expérience du yoga n’est nécessaire. Chacune participe à son rythme, avec la liberté d’adapter les pratiques et de faire une pause.

Samedi 17 octobre, de 9 h 30 à 16 h
- La Hoube, près de Dabo
- Repas et boissons inclus
- Tarif early bird : 149 € par personne, au lieu de 195 €
- 3 places disponibles

La retraite sera confirmée lorsque les trois inscriptions auront été reçues. Si le groupe n’est pas complet, une autre date ou le remboursement de votre paiement vous sera proposé.

Je suis Nadine Bach, naturopathe, praticienne en nutrition fonctionnelle, prof. de yoga et créatrice de RRT® — Respire · Ressens · Transforme. Je serai heureuse de vous accueillir pour cette journée au Havre de la Chouette.

Les informations pratiques et l’adresse précise vous seront envoyées après votre réservation.