Sophro-balade
Du 02/11/2026 au 28/12/2026
Départ : La promenade du Rempart | Semur-en-Auxois
NC
Avec la sophro-balade, reconnectez-vous à la nature et à vos sens.
Alliez les bienfaits de la marche en pleine nature aux techniques de sophrologie pour libérer le stress, vous ressourcer et éveiller vos cinq sens au cœur d’un environnement apaisant.
La sophro-balade associe une marche, de la nature et des pauses de relaxation.
La séance dure 2 heures avec un parcours facile de 2 à 3 km.
Elle est composée de :
- Un temps d'accueil
- Le début de la séance
- Une marche consciente
- Des pauses avec des moments de sophrologie
- Une fin de séance avec temps d'échange et d'intégration
Tous les mardis à Semur-en-Auxois et dans les alentours.
Prix libre.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT des Terres d'Auxois). Date de dernière mise à jour le 21/10/2026.
Renseignements
Départ : La promenade du Rempart 21140 Semur-en-AuxoisDates et horaires :
- Lundi 2 Novembre 2026 de 9h30 à 11h30
- Lundi 9 Novembre 2026 de 9h30 à 11h30
- Lundi 16 Novembre 2026 de 9h30 à 11h30
- Lundi 23 Novembre 2026 de 9h30 à 11h30
- Lundi 30 Novembre 2026 de 9h30 à 11h30
- Lundi 7 Décembre 2026 de 9h30 à 11h30
- Lundi 14 Décembre 2026 de 9h30 à 11h30
- Lundi 21 Décembre 2026 de 9h30 à 11h30
- Lundi 28 Décembre 2026 de 9h30 à 11h30
Tarifs :
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