Foot en Marchant à Etzling Essai Gratuit sans engagement. Tous les Lundis !

Hello tout le Monde 

© Yves Foot en Marchant à Etzling Essai Gratuit sans engagement. Tous les Lundis !

Venez découvrir ce Sport Santé ! 
Tous les Lundis de 18h à 20h Salle de Sport Etzling
Entraînement pour le Foot en Marchant .
Ouvert à toutes et tous ceux voudraient nous rejoindre pour pratiquer ce Sport Santé Loisir .
Les Règles Fondamentales
Le jeu repose sur des règles strictes pour garantir la sécurité et l'aspect ludique :
Interdiction stricte de courir ou de trottiner (un pied doit toujours toucher le sol).
Zéro contact physique : les tacles et les charges sont interdits.
La balle ne doit pas dépasser la hauteur des épaules .
Pas de hors-jeu. Format réduit : matchs à 5 contre 5 ou 6 contre 6 sur terrain réduit .
Les Bienfaits de la Pratique
Cardio & Endurance : marcher à un rythme soutenu (entre 6 et 8 km/h) sollicite activement le cœur.
Articulations protégées : l'absence d'accélérations brutales évite les traumatismes articulaires.
Esprit tactique et technique : sans la vitesse de course, tout repose sur le placement, le démarquage et la précision des passes.
Inclusion et mixité : les équipes sont très souvent mixtes et intergénérationnelles.

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